Protégez-vous :
Restez chez vous aux heures les plus chaudes et limitez tout effort physique. Buvez de l'eau régulièrement, sans attendre la soif. Fermez volets et fenêtres dans la journée, et aérez votre logement la nuit.
Pensez à vos proches :
Les personnes âgées, les enfants et les personnes isolées sont les plus vulnérables face à la chaleur. Prenez de leurs nouvelles, passez les voir, assurez-vous qu'ils boivent suffisamment et qu'ils se trouvent dans un endroit frais.

